トータルヒーリング・ひかりの木

トータルヒーリング・ひかりの木

大阪京橋にある”よわもみボディケア”と、心・身体・エネルギーの施術とカウンセリングの予約制サロン。もみほぐし以外は電話による施術・カウンセリングも行っています。

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口癖に隠れていたもの

まるまるハッピーさまです。
大阪京橋にあるヒーリングサロン”トータルヒーリング・ひかりの木”の愛湖です^^



なんでもノートを書いてみようと思い、ノートを買いに行ってきますと書いたのが9月5日か6日でしたね。
まだ一週間ほどですが、キッチンの自分の椅子から目につくところに置いているので、ちゃんと毎日書いていますよぉ^^

今までだったら『なかったことにしていた』小さな感情の揺れ。
それらを本音そのまんま書いています。
とても人には見せられない言葉の羅列です^^;



まぁ、出るわ出るわ。
1日目は、A6のノート3ページになりました。
今までは、ちっちゃなことだし~と気にしないようにしていたんでしょうね。

なんでもノートの書き方に、ネガティブな言葉や感情が出てきたら反転した言葉も書いてあげると書いてあったような気がします(うる覚えなので間違っていたらすみません)

意外や意外!!!知らなかった自分を発見しました!
ネガティブな感情や自我が出てきた時には、受け入れてあげたり優しい言葉を自分にかけることができていたのに、文字にしようとすると書けないことに、ノートを書く!と決めた時に気付きました。
100均に行ったら、『がんばったね!』『OK!』『ファイト!』のスタンプがあったので、まずはスタンプを押すことからスタートしました。

2日目・・・3日目・・・と書き進むにつれ、書く量が減ってきました。
今まで感情が揺れていたことすら気にならなくなってきています。





話しは前後しますが、2週間ほど前に「口癖って何か意味があるような気がする・・・」と思ったんです。
しばらく内観していたけど???のままきました。


先月から、そのことを考えると感情が激しく揺れる出来事の渦中にいます。
考えれば考えるほどストレスになってしんどくなります。

そして「めんどくさいなぁ~」と、私の口癖が出るのです。

人からわがままを言われた時
一方的に攻撃の感情を向けられた時
気の乗らないことにやや強引に誘われた時
愚痴を聞かされた時
雨の中どうしても出かけなくてはいけない時etc

いろんな時にこの「めんどくさいなぁ~」が出てきます。
ほんといろんなことにめんどくさく感じるのです。
ほっといてほしくなるのです。
巻き込まないでほしいのです。





昨日友だちとそんな話をしている時に、「めんどくさいと思うから、めんどくさいと思うようなことが起こるんやよ。それは愛湖さんが作りだしているものやん。
相手が悪いんじゃない。
自分がめんどくさいことはイヤというエネルギーを出しているから、めんどくさいエネルギーを呼んでいるんだと思う。」


そんな内容のことを言われました。


そんなことを言われてわかったようなわからないような・・・
意味は分かるし、その通りだと思うけど「めんどくさいと思う自我を再利用する???どういうことやろ???」と思いながら電話を切りました。


電話を切ってしばし内観していたら、何かに恐怖を感じ激しい震えと過呼吸がやってきました。
心の奥にあった扉が開いたようで、堰を切ったかのように今まで隠れていた感情が出てきました。

その感情はとめどなく出てきたので、なんでもノートに一気に書きました。
激しい怒りで殴り書きになってます。
でも止めることをせず、ひたすら書きました。
数ページ書いたら落ち着いてきて、穏やかになり客観的に自分を見れるようになり、優しい言葉を自分に書けるようになっていました。


完全に自我を再利用できたのか?は、まだわからないけれど今のところ「めんどくさい」という感情はでていません。
ご飯を食べること、洗濯物を片付けること。
そんなことにすらめんどくさいと思っていたのに不思議です。(まだ半日も経っていないけど^^;)


なんでこんな深い感情が出てきたのかな?と考えたら、なんでもノートを書くようになったお陰かなと思ったんです。
ダーク愛湖のノート。
ダークな部分を書いてきたことが表層にあったちっちゃな自我を少しづつ再利用していて、奥にあったものまできたのかな?と^^



これから様子観察していきまぁす(^^♪
自我を再利用して、新しく再生されていく愛湖を楽しみにしていてください^^


面白いことにそれから半日も経っていないのに、私の生まれた日の数字(2桁)を何度か目にしています。
プチ誕生日なのかなぁ~。ありがとう(^^♪